Komplementärtherapeutin mit eidgenössischem Diplom
Atem Therapeutin
Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf
Eine Atemlehre
Atemtherapie ist eine ganzheitliche, ressourcenorientierte Methode.
Prof. Ilse Middendorf bezieht sich in ihrer Atemlehre auf die selbstregulierende Fähigkeit zugelassener Atmung, die ordnet und klärt und eine ausgleichende Wirkung auf innere und äussere Reize hat.
Die Atembewegung ist sichtbar und spürbar und kann über Berührung, Dehnung und Druckpunkte, über Bewegung und Rhythmus angeregt werden, sich zu vertiefen, sich mehr auszubreiten, den Atemrhythmus zu verändern, einen Moment der Atemruhe, der Stille, des Innehaltens zuzulassen …
Ein mich dem naturhaften, ursprünglichen im Atemgeschehen bewusstes Annähern erfragt die Hingabe an den Moment.
Dies möglichst unvoreingenommen, ohne Vorstellung und Erwartung, im Versuch, die Atembewegung zuzulassen, den Atemfluss sein zu lassen, sich entfalten zu lassen, wie es jetzt gerade möglich ist.
Meine Empfindungsfähigkeit und Achtsamkeit unterstützen diesen Prozess.
In einer Atembehandlung und während angeleiteten Atemübungen in der Gruppe kommen persönliche Erfahrungen über den zugelassenen Atem zum Tragen.
Über das Tönen von Vokalen und das Stimmhafte der Konsonanten kann in der Gruppe oder in einer Einzelstunde die Wirkung der Stimme auf das Atemgeschehen erfahren werden.